冷え性の悩み 冷え性の原因〜対策・改善

最近は冷え性対策グッズも充実しています。そこで冷え性グッズをご紹介します。やはり冷え性対策としての基本はお腹を冷やさないことですね。お腹には大切な内臓が集中しているので、体が冷えるとお腹をまず温めようと血液が集中するので、全身に血液が行き渡らなくなり、冷え性を引き起こします。どんなときもお腹を冷やさないことが大切ですね。

やはりお腹の熱を逃さないグッズとしては腹巻がおすすめですね。最近では下着売り場にもカラフルでおしゃれな腹巻がいっぱいあります。見た目も気にする若い女性にもおすすめのグッズですね。ファッショナブルで冷え性対策になる優れものです！あとは体の熱を逃さない天然素材の下着や洋服なども冷え性対策には最適ですね。

首元を温めるマフラーもおすすめグッズです。手足の血流が悪い末端冷え性の人向けのグッズとしては、ゲルマニウムを練りこんだレッグウォーマーや発熱繊維を含んだ靴下なども開発されています。そして最近では、血液を冷やすふくらはぎを温めることで、足先まで温かくなることがわかってきたので、ふくらはぎを冷やさないサポーターなども冷え性対策グッズとして注目を集めています。

冬の外出時に欠かせない冷え性対策グッズとしては、手先の冷えを防ぐ手袋、足先の冷えを防ぐ靴の中敷なども人気がありますね。冷えは寝ているときも油断できません。就寝中の冷え性対策グッズとしては電気毛布・布団の中で使う足温器などがあります。これだけ種類が豊富だといろんなグッズを試してみたくなりますね。